腊梅绣春 映红千般脸庞
八方救疾 洒落万点真情
疫情依然在肆虐
白衣天使们始终挺立时代潮头
逆流而上 奋起抗击
以忘我无私的奉献
换来了今天祖国的太平安定
值此
惟愿山河无恙 人民安康
农历十二月初八古称"腊日"，如今我们统称"腊八节"。从先秦起，腊八节就是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥的节日。
俗话说：“过了腊八就是年”，一方面表示腊八是腊月最重要的一个节日，接下来要杀年猪、蒸馒头、打豆腐;另一方面，也是提醒大家该开始采办各种年货了。
然而，这些都是后话，腊八这一天，最需要的还是一碗热气腾腾的腊八粥。
对于心脑血管病患者来说，腊八粥的选料是极为讲究的。比较常见的有薏米、红豆、黄豆、绿豆。
薏米有利水渗湿、健脾、补肺、清热作用，加入粥中可降压;红豆有利水渗湿、补血作用;黄豆富含蛋白质、粗纤维和微量元素;绿豆可辅助降压，都比较适合高血压和心脑血管疾病患者食用。
进入腊月，气温骤降，气候干燥，在养身方面，中老年人还要注意四宜：睡宜早、动宜慢、头宜暖、心宜平。
特别对于心肌梗死和脑中风易感人群，在日常生活、作息中更应该坚持做到以下四条：
1.注意保暖，保持良好的血液循环;
2.饮食少盐，少吃胆固醇高的食物;
3.减少晨练，上午10点后出门最佳，避免激烈运动项目;
4.有心脑血管慢性病的患者要按时服药，谨遵医嘱。
