帕金森康复训练就是通过运用各种有益的手段，对帕金森患者进行全面、多样化的康复治疗和训练，促使他们在运动能力、智力、语言能力、社会适应能力等诸方面得到改善及充分发挥残存功能的作用，对患者生活能力的恢复及生活质量的提高至关重要。

　　帕金森病康复训练的形式有两种，一是在专业康复医疗机构由康复人员进行多专业的直接干预性治疗;二是执行家庭康复或社区康复计划。理想的康复训练是把两者结合起来，经康复机构作详细检查评估，订出康复计划，并进行一段时间的康复治疗，然后转入家庭或社区康复，并且无论哪种方式都要在专业医师的指导下进行。

　　帕金森病康复训练要点

　　放松和呼吸锻炼：

　　找一个安静的地点，将身体尽可能舒服仰卧。闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起，并想象气向上到达了头顶，在呼气时腹部放松，并想象气从头顶顺流而下，经过背部到达脚底，并想象放松全身肌肉。如此反复练习5~15分钟。

　　面部动作锻炼：

　　皱眉动作,用力睁闭眼,鼓腮锻炼,露齿和吹哨动作;对着镜子，让面部表现出微笑、大笑、撅嘴等。

　　头颈部锻炼：

　　针对颈部前倾，非常僵硬，在进行下述锻炼时一定要循序渐进，逐步加大动作幅度，运动时动作要缓慢轻柔。头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，上下运动：然后头向下，下颌尽量触及胸部。 左右转动：头面部向右转并向右后看大约5秒钟，然后同样的动作向左转。 面部反复缓慢地向左右肩部侧转，并试着用下颌触及肩部。 左右摆动：头部缓慢地向左右肩部侧靠，尽量用耳朵去触到肩膀。 前后运动：下颌前伸保持5秒钟，然后内收5秒钟。

　　躯干的锻炼：

　　侧弯运动：双脚分开与肩同宽，双膝微曲，右上肢向上伸直，掌心向内，躯干向左侧弯，来回数次;然后左侧重复。 转体运动：双脚分开，略宽于肩，双上肢屈肘平端于胸前，向右后转体两次，动作要富有弹性。然后反方向重复。 腹肌锻炼：平躺在地板上或床上，两膝关节分别曲向胸部，持续数秒钟。然后双侧同时做这个动作。平躺在地板上或床上，双手抱住双膝，慢慢地将头部伸向两膝关节。 腰背肌的锻炼：俯卧，腹部伸展，腿与骨盆紧贴地板或床，用手臂上撑维持10秒钟。俯卧，手臂和双腿同时高举离地维持10秒钟，然后放松。反复多次。

　　手部的锻炼：

　　患者应该经常伸直掌指关节，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压，防止掌指关节畸形。还可以将手心放在桌面上，尽量使手指接触桌面，反复练习手指分开和合并的动作。为防止手指关节的畸形，可反复练习握拳和伸指的动作。

　　步态锻炼：

　　步态锻炼时患者双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时作前后摆动。锻炼时较好有其他人在场，可以随时提醒和改正异常的姿势。

　　语言障碍的训练：

　　舌运动的锻炼:头重复地伸出和缩回;舌头在两嘴间尽快地左右移动;围绕口唇环行尽快地运动舌尖;尽快准确地说出“拉-拉-拉”,“卡-卡-卡”,“卡- 拉-卡”,重复数次。 朗读锻炼：缓慢而大声地朗读一段报纸或优美的散文。较好是朗读诗歌，诗歌有抑扬顿挫的韵律，读起来朗朗上口，既可以治疗语言障碍，又可以培养情操。 唱歌练习：唱歌可以锻炼肺活量，有利于改善说话底气不足的感觉。

　　帕金森康复训练治疗要因人而异，训练内容个体化，根据患者功能障碍情况、生活环境、家庭环境、康复资源以及其他具体需求，由康复人员与家属一起订出个人的康复治疗计划，康复目标康复疗效应定期评估，以收到理想的效果。